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勾栏，教坊司，这样的烟花柳巷之地，作为一个现代人，宁宸还是很好奇的。
但宁宸以自己年纪小拒绝了他们的盛情邀请。
第一，太贵，虽然是别人请客...但以后肯定得还回去。
第二，太小...他说的是年纪。
跟他们瞎聊了一阵，宁宸再次扛起圆木跑了起来。
中午的时候，陈老将军备了酒宴。
宁宸陪陈老将军喝了几杯。
这个时代的酿酒工艺不行，所以酒的度数也不高。
下午，宁宸继续锻炼。
他必须尽快让自己变得强壮起来。
宁宸的毅力，让那些将士都佩服不已。
临走时，陈老将军还送了宁宸几包药，说是回去沐浴的时候放在浴桶里，可活血化瘀，缓解肌肉酸痛。
宁宸道谢后，拎着几包药回宁府。
他现在的确浑身酸痛，跟被人打了一顿似的，这就是长时间不锻炼
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