天才一秒记住【第二书包网】地址：www.theroofingguys.net
第二天一早出操结束，马大飞就带着钱小宝去了健身房，和钱小宝说道，“出操刚好给我们都热了身，现在碰这些器材，也就不容易受伤了。”
马大飞看了看学校健身房的器材，“我们学校的健身房器材还是很全的啊，你看，有腿举机、腿屈伸机，腿弯举机，这几个都是练腿部力量了，那边有划船机，可以练腰，散打发力，都是靠腰部带动的，那边的杠铃可以练上肢力量，咱们现在开始先一个礼拜做2次，每次把这些器材3组，具体看了你的身体强度再调整。”
钱小宝看着马大飞指着一个个器材给他逐一讲解，大哥这是王牌健身教练啊！“大哥，你以前经常练这个的啊？”
马大飞笑道，“高中时候没事就往健身房跑，那时候还挺臭美的，一天到晚练肌肉线条，就想吸引女生。”
说着，他们俩就开始了今天的训练，马大飞�
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！